Angst

I angstbehandling hos mig, er der fokus på dine konkrete udfordring og på at give dig nogle konkrete værtøjer til håndtere og navigere i de symptomer, du mærker i forbindelse med angst. 

Jeg har specialiseret mig i angsten, og har tilmed selv været invalideret af den i mange år. Jeg er her for at hjælpe dig med at få et bedre forhold til dine tanker, arbejde hen imod at stole på kroppens signaler i stedet for at frygte tanker og fysiske, kropslige signaler.  

Med andre ord – jeg er her for at du får det liv, som du drømmer om at få – uden at være fanget i et mentalt fængsel. 

Angst er mere end bare følelsen af frygt eller bekymring. Det er en kompleks psykologisk tilstand, der kan udtrykke sig på forskellige måder, herunder panikanfald, PTSD, OCD, generaliseret angst, socialangst og fobier. Det kan forstyrre dine tanker, følelser og adfærd og forhindre dig i at leve dit liv fuldt ud.​

Metakognitiv terapi er en evidensbaseret tilgang til behandling af angst og andre psykiske tilstande, der fokuserer på at ændre de tankeprocesser, der opretholder angst. Sammen kigger vi på, hvordan du håndterer dine triggers, og hvordan vi kan implementere nye og mere hensigtsmæssige strategier til at mestre disse. 

​Jeg er her for dig

Jeg forstår, hvor udfordrende det kan være at leve med angst. Jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå mere ro i hoved og krop. 

OBS – Grundet stor efterspørgsmål og kommende barsel er der på nuværende tidspunkt venteliste på forløb hos Nanna og Camilla til august 2025.

Isabella er åben for tilgang af klienter (online)